גילוי עצמי

גילוי עצמי הוא תהליך של הבנה מעמיקה של עצמך, כולל ערכים, אמונות, רגשות, רצונות ומטרות. תהליך זה כולל חקר פנימי, רפלקציה והתבוננות על חוויות חייך, במטרה לפתח תובנות לגבי מי שאתה ומה מניע אותך. גילוי עצמי יכול להתרחש בכל גיל ובנסיבות שונות, ונחשב לעיתים קרובות כחלק חשוב של התפתחות אישית ורוחנית. זהו תהליך מתמשך שיכול להוביל ליותר אותנטיות, סיפוק אישי ושיפור במערכות יחסים עם אחרים.